R.O.P.E.S meets ASICS FrontRunner
Wenn das Team zusammen kommt, dann geht es rund. Ich habe am Wochenende einen ROPES-Bungee-Kurs gegeben – den ersten als offizielle Trainerin mit Lizenz zum […]
R.O.P.E.S Bungee Instructor
Ich darf hiermit stolz und mit tiefstem Muskelkater verkünden, dass die ersten sechs R.O.P.E.S Bungee Trainer Deutschlands ab sofort auf freiem Fuß sind. Ich bin […]
Plogging Cologne | Laufend aufräumen
Wir wollten etwas Gutes tun. Uns und unserer Stadt. Wir erploggen uns die Welt In Schweden steht Plogging für „plocka upp“, was so viel heißt […]
Triathlon | 8 Tipps für dein Training
Mit der aktuellen Grippewelle ist nicht zu spaßen. Alle waren oder sind dahin gerafft und schleppen noch die letzten Rest mit sich (und von sich) […]
Köln läuft | ASICS GEL NIMBUS20 Platinum Tour
Wir haben Köln erleuchtet! Mit der Liteshow-Kollektion und dem funky GEL NIMBUS 20 Platinum ging es quer durch die Stadt, ab in den Rheinauhafen und […]
Düsseldorf Marathon | 3 Startplätze zu gewinnen
15.März 2018 Es ist soweit. Die Gewinner stehen fest. Über 60 TeilnehmerInnen und ab sofort drei LäuferInnen mehr, die am 29.April beim METRO Marathon Düsseldorf […]
Startplatz gewinnen | Osterlauf Neuss
Im Frühjahr ist die perfekte Zeit, um seinen Leistungsstand zu checken. Und wo geht das besser als bei einem knackigen Lauf mit flacher Strecke? Nirgends! […]
Werde ASICSFrontRunner | I Move Me
Du willst ein internationales Team um dich herum? Laufverrückte aus aller Welt treffen, die gemeinsam Wettkämpfe rund um den Globus bestreiten? Du suchst nach deiner […]
ParkourONE Köln
Die Stadt ist sein Spielplatz: Philipp Raasch, 32 Jahre alt, von ParkourONE Köln, liebt die Hindernisse, die ihm seine Stadt bietet. Egal ob Parkbänke, Hauswände, […]
Ready for R.O.P.E.S?
Ich habe in Norwegen eine R.O.P.E.S Bungee-Trainingsstunde in Drammen mitgemacht, in der Nähe von Oslo. Das ist ein neues Trainingskonzept mit Schmackes. I did a […]