Mama to go mit Bambus-Becher
Gastbeitrag von Conny aus Bayern Die Berge haben es mir angetan. Beim Bergsteigen war es für mich schon immer selbstverständlich meine Mehrweg-Wasserflasche in den Rucksack […]
Kanadische Pappnasen
Gastbeitrag von Herbert Bopp Das erste Mal, dass ich mit dem Pappnasen-Syndrom konfrontiert wurde, war vor 27 Jahren. DIE ZEIT hatte mich damals für eine […]
Road… ähm… Roth-Trip
Ich liebe Wettkämpfe vor der Tür oder zumindest im näheren Umkreis, dann kann ich ohne viel Aufwand hin- und wieder zurückfahren. Von Köln nach Roth […]
Ein Bekenntnis und der Weg zu mehr Verantwortung
Gastbeitrag von Nora Hespers Ja, ich gebe es zu: Ich habe Jahre lang Pappbecher benutzt. Aber irgendwann hab ich angefangen drüber nachzudenken, ob ich das […]
Im Zweifel ein no go: Coffee to go
Liebe Menschen. Ich blogge eigentlich vor allem über Sport und Reisen, aber soeben ist meine neue Rubrik „Pappnase“ entstanden, denn ich bin wütend. Ich bin […]
Kölnpfad 2017 – ein Ultra(guter)-Wettbewerb
Wir haben es geschafft. Platz 3 im Staffelwettbewerb „Kölsche Klüngel“. Der Blog folgt in Kürze. Hier aber schon mal die Live-Gespräche in WDR Cosmo von […]
Tapering für den KölnPfad
MACH3KölnPfadfinder – Trainieren und Tapering vor dem Lauf Ohne Training ist ein Ultralauf kaum zu schaffen, das ist klar. Dass man aber auch rechtzeitig vor […]
Zwischen Fluch und Segen
Es war eine recht spontane Entscheidung beim Indeland Triathlon zu starten. Ich war vor drei Jahren schon einmal dort und fand die Veranstaltung herrlich familiär […]
Indeland-Triathlon | Klappe die Zehnte
Regionale, kleinere Triathlons sind momentan meine Lieblinge – sie sind familiär, die Bewohner machen Stimmung am Streckenrand und alle helfen mit. Deshalb freue ich mich […]
Schuhe machen Leute
Schuhe müssen viel aushalten. Von allen Kleidungsstücken sind sie den größten Belastungen ausgesetzt. Wenn wir stehen, gehen oder laufen lastet tagtäglich unser volles Körpergewicht auf […]