Anita Horn arbeitet als Journalistin und Autorin, ist Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement und begleitet Menschen seit über 20 Jahren als Bewegungs- und Ernährungstrainerin auf dem... Continue reading
Category: Allgemein
Beim Thema Ernährung geht es nicht nur um uns selbst, sondern um sehr viel mehr – nämlich auch um uns alle. Continue reading
Beim Thema Ernährung geht es nicht nur um uns selbst, sondern um sehr viel mehr – nämlich auch um uns alle. Continue reading
... sondern um deinem Körper das zu geben, was er braucht. Wie das geht? Mit Zeit! Und die kannst nur du selbst dir nehmen. Continue reading
Frei von Zucker. Gut für die Verdauung. Für mehr Power am Morgen. Dazu grüne Wiesen, stählerne Körper und weiße Zähne? Continue reading
Anita Horn arbeitet als Journalistin und Autorin, ist Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement und begleitet Menschen seit über 20 Jahren als Bewegungs- und Ernährungstrainerin auf dem... Continue reading
Steigere deine mentale Stärke durch Eisbaden, überwinde Ängste, lerne die Kälte zu schätzen und tue damit Körper und Kopf etwas Gutes. Continue reading
Gesundheit ist kein Zufall. Deine Gesundheit liegt in deiner Hand. Und auf deinem Teller. Du entscheidest, was du isst - und was du im Supermarkt... Continue reading
Welche Bedeutung hat Essen für dich? Warum, wann und wie isst du? Aus Hunger? Auf die Schnelle? Aus Stress? Langeweile? Continue reading