Voll fett!
Hmmmmmmmm köstlich! Alleine beim Anblick läuft mir das Wasser im Mund zusammen. Sahniger Erdbeerjoghurt. Am besten aus Riesenbechern!
Erdbeer-Sahne-Joghurt Delux
Ein Gaumenschmaus! Ich plädiere für Vollfett-Joghurts, sahnigen Käse und Brötchen mit der guten, alten Butter! Fettarmer Joghurt, Halbfettkäse und Diätmargarine sind nämlich nicht nur geschmacklos, sie machen auch nicht glücklich. Wenn ein Auto neues Öl braucht, schütte ich doch auch keine fettreduzierte Motorschorle hinein, oder? Was der Körper verlangt, soll er auch bekommen. Also: Eine Ladung Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß, bitte!
109 Kalorien - so muss das sein!
Was die meisten wohl daran hintert, solche Köstlichkeiten zu genießen, ist vermutlich das schlechte Gewissen. Der gefürchtete Zeiger auf der Waage. Und der vermeintliche Verlust des engsten Gürtellochs. Aber dagegen gibt es ein Rezept…
Ein Rezept, bei dem man nicht einmal kochen muss: Auf den Körper hören, vermengt mit der Verbannung der Waage und einer Prise Probierlust. Wetten, dass Sahnejoghurt besser schmeckt? Dass Heißhungerattacken nach dem Gaumenschmaus ausbleiben? Und man ist danach sogar leichter als nach Diätjoghurt – weil man nämlich nur die Hälfte braucht, um genauso satt aber garantiert noch glücklicher zu sein, als nach drei Portionen Diät-Joghurt.
Erdbeerbecher
Sparen kann man übrigens auch, beim Superjoghurt. Zwar keine Kalorien, aber dafür Geld. Meist sind die Modejoghurts á la Fettarm und Magermilch nämlich teurer als der vollfette Glücklichmacher.
Genießen ist und bleibt eben doch voll fett Geschmacksaache.